Marcheurs et joggeurs du samedi matin

Même si l’activité “vélo” est en sommeil durant l’hiver, certains membres du VCA en profitent pour s’essayer à d’autres activités sportives (jogging ou marche) !

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“Avant le grand rendez-vous de mars adhérez aux JDS (joggeurs du samedi).

 Pour garder la forme physique nous optons pour des parcours plats et nous adoptons une allure modérée et régulière. Les bords du lac nous offrent un cadre idéal pour pratiquer la course à pied. Les étirements sont préconisés avant l’exercice mais nous affectionnons particulièrement la séance d’étirements qui suit l’effort : elle nous permet d’arriver en forme à l’apéro ! Si vous voulez partager avec nous des moments de détente, dans une grande convivialité,

 rejoignez les JDS

 Tous les samedis matin à 10 h, plage d’Annecy le Vieux, devant la cabane des maîtres-nageurs.”

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“Alléchés par l’intitulé « marche Nordique », nous nous sommes retrouvés une dizaine, bâtons à la main pour parcourir les chemins autour du lac et de ses  environs. Par chance, le temps était toujours au rendez-vous ainsi que la bonne humeur.

Les marcheurs du samedi matin ”

Un petit album des marcheurs, cliquez sur la photo

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